반응형 공복시 혈당장애 식단1 공복시 혈당장애 관리 방법 식단 권장 사항 공복 혈당 장애 관리방법 및 식단 권장 사항공복 혈당 장애, 즉 IFG(Insulin Fasting Glucose)는 당뇨병으로 분류되지는 않지만, 하룻밤 금식 후 혈당 수치가 상승하는 상태입니다. 이 질환은 당뇨병 전 단계에 속하며, 제2형 당뇨병과 심혈관 질환의 위험 요소로 작용합니다. IFG를 잘 관리하면 당뇨병으로 발전할 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 공복 혈당 수치를 관리하기 위한 식이 요법과 생활 습관의 변화에 대해 알아보겠습니다.공복 혈당 장애의 원인과 위험 요인공복 혈당 장애는 여러 가지 요인에서 비롯됩니다. 인슐린 저항성은 신체 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못해 혈액에 포도당이 쌓이는 현상입니다. 시간이 지날수록 인슐린 저항성이 커지면 혈당 수치가 .. 2024. 10. 25. 이전 1 다음
